身為每天都要用電腦、3C超過12小時以上的人,
眼睛的照顧真的非常重要呀⋯⋯
像我這樣長時間折磨下來,
每天中午過後眼睛就會開始疲勞了,
除了吃和擦的之外,
偶爾熱敷一下也是必要的~~
不僅可以舒緩眼睛疲勞,
隔天起床眼睛也比較不容易水腫、浮腫。
熱敷眼睛的時候,
要先準備好熱毛巾,不能太燙也不能太溫,
天冷的時候毛巾很快就會涼~~
水分也不能太多才不會滿臉濕答答,
使用完之後還要洗毛巾曬毛巾,
覺得光是這些準備工作就超麻煩啊~~~
好在現在有取代熱毛巾熱敷眼睛的好東西,
就是這個日本熱賣的~~美舒律蒸氣眼罩~
睡前直接給他戴上去~就能幫助舒緩眼睛的疲勞,
使用簡單,不用再辛辛苦苦準備熱毛巾了~~
它還有推出另一款美舒律蒸氣晚安貼~
是可以幫助入睡放鬆身心的,
這個很適合出去玩難入睡的時候用唷~~
先來分享蒸氣眼罩~
它可是擁有約40℃溫熱蒸氣,
大約可以維持20分鐘~
我的是洋甘菊香味,
裡面有奢華添加天然精油,
除了溫熱雙眼,還可以平緩心情。
一盒是5片裝~~
上面是有印字的小粉紅眼罩~
中間兩片四方是有一點點厚度的,
這就是熱度的來源~~
裡面是棉柔的質感唷~
耳掛設計,
拆封之後要把耳掛兩邊分開~
就可以輕鬆掛到臉上啦~
一拆封眼罩慢慢就有溫度了,
所以拆封後記得要趕緊敷上去唷!~~
掛的時候有一個長切口的要朝下對應鼻子唷~~
然後就可以感受到滿滿的溫暖覆蓋眼周,
非常舒服呀~~~
它其實提供的不僅僅是熱度,
是運用蒸氣來熱敷,
蒸氣能讓熱能傳導更深更廣,
戴上去很放鬆舒適~舒緩眼周疲勞~
眼罩可以直接戴著睡覺,
雖然寫持續20分鐘,
但我感覺好像都有超過,
不然就是我都在20分鐘內就睡著了~哈哈~~
隔天眼睛也比較不浮腫,看起來更有精神~~
每次眼睛太勞累疲倦或是隔天有重要行程,
就要靠它啦~~~
不用揉熱毛巾了~是不是非常簡單啊~
另外提醒一點,
如果它的溫度還沒退去之前不要放在棉被裡悶住唷~
其實有點像暖暖包的概念,
悶住溫度會太集中升高唷~
再來分享一下蒸氣晚安貼
算是旅行必備啊~
如果你是很容易失眠睡不著,
或是出門在外就很難入睡的,
可以試試看這款~~
它是貼在後頸部的地方,
讓後頸部溫暖之後,身體也會更容易舒緩放鬆,
一樣是約40℃溫熱蒸氣,
大約可以維持30分鐘,
我的這款是薰衣草香,
完全就是舒眠的味道,
光是聞起來就很放鬆~~
一盒裡面同樣是5片裝~
上面是滿滿的羊咩咩~~
材質很柔軟輕薄,外層材質感覺很透氣~
它是有點向上圓弧狀的,
比較符合肩頸,
凹面朝頭~~
如果不知道哪邊是朝上,
也可以看綿羊,
綿羊是正的代表貼對啦~~
黏貼處只有中間和兩邊,
這部分跟酸痛貼很不同,
也代表著撕下不會有拔毛般痛苦啦~~
使用時頭髮要盤起唷~
可以覆蓋的面積滿大的,((乍看其實有點像女性用品哈哈))
不過我拍這張是第一次貼,
有點貼得太下面了,
之後再貼有修正,可以往上一點。
雖然黏貼處不是整面,
不過貼上去滿合的,
變換姿勢也不至於脫落。
這款晚安貼建議是在睡前貼,
睡覺時要拿掉,
因為翻來翻去容易黏頭髮,
我都大概都是洗完澡後時貼上去~
它是滿滿的溫熱蒸氣,溫熱頸部,
不過這蒸氣十分微小,肉眼無法看到,
所以不用擔心會弄溼衣服啦~
溫熱加上香氣舒緩之後,
會進入比較深層的放鬆狀態,
我都是在壓力太大睡不好或是外出不容易入睡的時候,
小小一片攜帶方便,
直接用這個就可以來放鬆身心、舒緩壓力,
當然你平常在辦公室壓力太大,
整個人太緊繃,想舒緩放鬆一下,
也可以直接貼上去,
任何時候用都沒問題啦~~
這就是我舒緩眼睛疲勞和幫助入睡的小法寶啦~
以上,分享給用眼過度以及想要溫暖好入眠的人囉~~~
最後附上網址,
美舒律蒸氣眼罩 https://lihi.biz/rIH5O
美舒律蒸氣晚安貼 https://lihi.biz/6Kuk6
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