♥艾V~微笑曲線~生活日記♥

炎炎夏日~基本的防曬不可少

要知道如何防曬之前

先來看看為什麼會曬傷和曬黑呢?

最大原因是"紫外線"

紫外線主要有三種類

UVA--導致皮膚老化，容易發生曬黑，緩慢產生

UVB--導致皮膚灼熱，容易發生曬傷，立即產生

UVC--最危險，但是被臭氧層阻隔，所以不太會影響

((所以我們要愛護地球，不要再讓臭氧層被破壞啦!!))

了解這些之後

我們在選防曬品時就可以更方便選擇

一般防曬品都會標示SPF-日光保護係數

這個主要是針對UVB的防護標準

一般標示

SPF15--可以阻隔93%

SPF20--可以阻隔95%

SPF30--可以阻隔97%

((以上為大約數據))

目前還沒有可以達到100%的

且基本上使用起來差異是不大的~

另外也可依據SPF的數字大致推算延緩曬傷的時間

例如:SPF20--代表若某人在太陽下曬10分鐘會發紅，擦了SPF20即可延後200分鐘

想要徹底的防曬防止老化皺紋、黑斑、曬黑

就不能不注意PA值~

有些是標示+符號，有些是標示星星符號~

符號越多表示UVA防禦力愈強~

PA+:延緩曬黑時間2-4倍

PA++:延緩曬黑時間4-8倍

PA+++:延緩曬黑時間8倍以上

許多歐美品牌防曬品比較沒有標示PA值~

不過部份其實還是有防UVA的~

目前有五種常見成份可以化學性阻隔UVA

二氧化鈦 titanium dioxide

氧化鋅 Zinc Oxide

帕索1789 avobenzone

麥素寧濾光環 Drometrizole Trisiloxan (Mexoryl XL) (美國禁止)

Tinosorb(美國禁止)

選購時可稍微看一下成分!!

上述這些大略的延緩時間可以作為再次補擦的參考~

但前提是~必須知道自己在太陽下要多久會曬紅或曬黑

應該不會有人把自己放在太陽下來實驗吧!~

所以基本上還是2個小時補一次~

烈陽下工作1.5小時即可補一次~

實際要依照自己流汗或是曬太陽的比例來做調整~

不要只是依照別人提供的數據唷!!

防曬品除了係數數據要注意之外~

不要一昧的留意那些高係數~

不勤快擦基本上再高也是沒有效果的~

且還有一些防水防油防止滲入肌膚等

選擇時都該多多留意唷!!~

重要的是~

不要只是擦了防曬品~就站在大太陽下~

別忘了遮蓋是最好的防曬品

帽子、衣服、遇到烈日能遮就遮~

才能達到真正防曬的成果唷!!